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膝盖不能弯曲麻木疼痛

我是胫骨平台骨折。内置钢板固定，现在已经三个月啦，可是腿不能弯曲。有点弯曲状态，不过不大。我想知道怎样锻炼会快些，每天要锻炼多久为宜:需要医生帮助提供远程诊断:我是胫骨平台骨折。内置钢板固定，现在已经三个月啦，可是腿不能弯曲。有点弯曲状态，不过不大。我想知道怎样锻炼会快些，每天要锻炼多久为宜

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况多是由于长时间的不活动引起的关节僵硬了，建议烫洗后加强关节的屈伸活动，最好让家人帮助一下，将关节屈伸活动到疼痛的程度坚持一会，不能怕痛的，那样才有效果的

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