怎样判断自己是阴虚火旺，还是阳虚呢！

阴虚火旺的症状有手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐，多梦，颧红、盗汗、口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。

阳虚则畏寒怕冷,四肢不温，嗜睡等。阴虚的话可以泡一些枸杞，地黄，麦冬等滋阴生津的药材代茶饮。阳虚则可以吃些生姜，或泡桂枝喝。

最好去中医门诊开处方调理。