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我小腿都是肌肉，怎么都减不下去

我小腿都是肌肉，怎么都减不下去，都锻炼很久了都不见效果，走路肌肉突出来，特别显眼，特别难看

提问时间：2021-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你的情况平时多快步走步，需要坚持一段时间可以减少小腿肌肉的指导意见：建议平时一定要多吃瓜果蔬菜，尽量少吃脂肪比较厚的猪肉等，配合适量运动锻炼以上是对“我小腿都是肌肉，怎么都减不下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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