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我想知道做了半月膜摘除术、用什么保健按摩

我想知道做了半月膜摘除术、用什么保健按摩仪器比较好、或者有什么好的止疼方法。05年的时候跳舞腿部受伤做了半月膜摘除术、但是术后没能及时静养还是继续跳舞。阴天还有下雨天时退会疼，篮球足球这种运动现在也不能参加了。想得到怎样的帮助:因为以后还是会跳舞，运动有时会过激，有什么要注意的地方么，饮食习惯还有日常生活习惯。

提问时间：2020-07-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！根据你说的情况还考虑可能是：创伤性关节炎。,根据你说的情况按照治疗原则：应该禁止过度运动，尤其是剧烈运动。
向你说的那些运动都应该避免。如果不注意保护和保养，会加重本已损伤的关节更加加快退行性病变。待年龄大了之后，膝关节的疼痛不适症状会更加加重。
不知道你是做的什么手术？是开放手术还是微创手术？切除一侧半月板，还是内外侧半月板均切除了？祝你早日康复

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