苦瓜生吃有什么副作用吗

问题分析：苦瓜有降血脂，降血糖，降压减肥的功效，多吃苦瓜确实有利于减肥。苦瓜属于一种蔬菜，多吃也没有害处。意见建议：看你的体重不算很重，简单算法身高减105就是女性的标准体重，如果没有超重就不要减肥，过度减肥会削弱抵抗力，甚至引起内分泌紊乱。

节食运动才是减肥的根本。