问题分析：可以放入50度以下的饮品中，牛奶豆浆稀饭中。也可以适当加点儿童蛋白饮品改善口味。同时使用效果更佳。安利蛋白粉1天1~2勺子就可以了，早晚饭后或者随餐吃。
10g用约100毫升的水就可以了.意见建议：希望我的回答你能满意，有疑问请留言。祝您身体健康。
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