病情分析： 你好；这种情况应该是韧带劳损引起的。建议平时外用活血化瘀的中药外敷，理疗等治疗。踝关节保护一下。建议去骨外科检查。
意见建议：建议需要注意休息，适量补钙，局部按摩理疗，康复功能锻炼，必要时骨外科就诊检查
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