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喂奶期失眠怎么办

我之前的睡眠还是挺好的,但是我生完孩子之后,因为是母乳来喂养的,经常在这段时间晚上会失眠,一到晚上一两点的时候就会自己醒过来而且很难睡着,都要去看看孩子饿不饿,喂奶期失眠怎么办?

提问时间：2020-05-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

可能是由于长期的在晚上一两点起来给孩子喂奶,生物钟被打乱了,所以才会每天在一两点的时候就醒过来,喂奶期的时候有这种症状是正常的,而且孩子每天晚上差不多都是要喂奶的,过了这段困难期再调整一下自己的生物钟,相信很快就能缓解过来的。

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