清理和软化血管的药物和食物有哪些？

问题分析：你好，很高兴回答你的提问，男，45岁。还好血糖不高。脂肪肝、高血脂、血压高，就不能吃油肉，特别是出肉的。

意见建议：高血压和高血脂如果高的有些多的话，就有必要用药物进行控制，不能仅凭食物来控制，常用药物有辛伐他汀，而降压药物就多种多样了，比如尼福达，降压药物要找到适合自己的。

平时可以多吃些黑木耳，对高血压、高血脂、脂肪肝都有帮助。不要吃辛辣、不要吃花生，不要吃咸菜，一定要把盐的摄入量减下来。

避免抽烟喝酒。