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经期期间如何缓解腰酸胀痛

我每次来月经的时候腰都会特别难受，特别酸，用什么东西都没有用，经期期间如何缓解腰酸胀痛？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

在经期期间是不要吃太咸的食物，而且可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些优质的蛋白质。在来月经的时候，是由于身体内的激素水平有了比较大的变化，所以就会感到腰酸胀痛的症状，没有太大的影响。

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