问患者提问

我想天气变热前，减个十五六斤左右，可以吗

我想问下，早饭，中饭正常吃，晚饭只吃苹果，然后每天搭配和柠檬水，一个月大概能减多少呢？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个情况患者的要求是不可能的，不可能短时间减肥15斤的，一个月能够减肥5斤就是很好的成绩，同时建议患者结合适当的运动，每天的运动量不少于30分钟，可以使用跑步，跳绳，以上是对“我想天气变热前，减个十五六斤左右，可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题