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怀孕后失眠多梦怎么治

怀孕几个月了，最近一直觉得睡不好，失眠多梦，这个怎么治疗好？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

心理治疗。失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
失眠一直是困扰很多人的问题，失眠还会伴随多梦等现象。

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