生了孩子后下面变的很松

病情分析：你好，根据你的描述，大多数生过孩子的妇女都会出现阴道松弛现象的。指导意见：做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。

如你没有时间做，可以在睡觉前30分用舒美茵，外用凝胶推进阴道里面就可以了