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患者提问

强碱食品有哪些水果蔬菜和主食

我现在42岁是个酸性体质的人平时特别爱吃甜食想改变饮食习惯担不到那些食物属于碱性食物
提问时间:2020-01-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    碱性食物主要分为一,蔬菜,水果类;二,海藻类;三,坚果类;四,发过芽的谷类,豆类.指导意见要避免或减少以下酸性食物的摄取一,淀粉类;

    二,动物性食物;三,甜食;四,精制加工食品(如白面包等;五,油炸食物或奶油类;六,豆类(如花生等

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