免疫力是什么意思

免疫力是一种人体自身的防御机制，可以是先天就有的，也可以是后天获得的。免疫力作为人体自身的防御机制，是人体对抗外来的病毒、细菌等异物，识别和处理自身淘汰的细胞以及对抗体内突变问题的能力。

人一生下来就有的免疫力是先天性免疫，后天获得的或者适应性的免疫则称之为特异性免疫。随着生活环境被各种污染破坏，各种新型的病毒出现，各种因素导致人的免疫力也在下降，免疫力低下的人容易被感染或患疾病。

这类人日常需要多注意锻炼身体，食用有益食品或者注射疫苗等，都是可以增强免疫力的有效方式。但是免疫力超常也不一定就是好事，它也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。

所以，增强免疫力是一个缓慢的过程，需要机体的适应