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肉结实的女生要怎么减肥啊，求方法

我的肉结实，捏上去有肉，但是不松软，是紧致的那种。手臂用力就会有肌肉。平时吃得也蛮多的，我有120，吃得再多也不会超过这体重，肉结实的女生减肥很难，要怎么减肥？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体的肉比较结实这种情况可以采取一些方法进行减肥不用过度的担心的。意见建议：给你的建议就是你可以适当的通过健身或者是跑步运动锻炼拍打按摩等方法进行调整效果是比较不错的。

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