我长期便秘怎麽办

病情分析：你好，长期服用减肥药物、泻药、灌肠等，机体容易对此产生依赖性，一旦停止会加重便秘的发生的。指导意见：建议最好不要对药物形成依赖，便秘与饮食习惯、运动等很大关系的，建议适当增加体育锻炼，增加新鲜蔬菜水果机粗纤维食物的摄入，有助于保持大便的通畅，可以自行对腹部进行顺时针环形按摩。