注意平时应多饮水,可多吃一些些富含维他命A、维他命B的食品及碱性食品,另有豆制品、奶制品、蛋类和新颖菜蔬、粗食、黑芝麻、蜂蜜等,多吃苹果、梨、喷鼻蕉、柚子等水果,可以使皮肤润泽少食用咖啡、可乐及酸辣非常刺激性食品,少饮酒。
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