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身体亚健康怎么调理？

身体亚健康怎么调理？头晕，无力，胃病，胸闷，腰酸背痛！

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你所说情况最好的办法就是，订出运动计划，锻炼身体就行啦，饮食规律，细嚼慢咽。

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