生完宝宝快三年了，一直掉头发掉的厉害，以前也没生过

问题分析：你好，一般分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,就会有产后脱发。产后脱发属于暂时性脱发，一般半年左右即可恢复。

但如果脱发超过10个月，就要及时就医，查看是什么原因，避免造成长期脱发。意见建议：还要保持心情舒畅，避免精神紧张。

紧张的情绪只能加重脱发的程度，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。多吃一些有利于头发生长的食物。