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脚弯筋感觉不舒服应该怎么做

前几天一直快步走，会稍微拉腿，然后第二天就感觉右腿不舒服了，以为是锻炼的原因呢，就没有注意，可是这么多天一直这样不好，左腿很舒服没有异常，右腿总是在伸弯时有根筋疼，特别扭我该怎么做？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗，外敷治疗，活血化淤，散寒祛湿，通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。
很有可能是由于腰突症引起的可能性大的，会引起腰背部以及下肢疼痛麻木等。

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