问患者提问

那些运动有助于阴茎

那些运动的动作有助于阴茎的勃起硬度和持久度、除了深蹲还有什么？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，平时除了深蹲，还可以可多做有氧运动、扎马步、俯卧撑、引体向上等运动，平时注意加强饮食调理，多吃富含优质蛋白类的食物，避免过度手淫，保持性生活的卫生。

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