孕期吃冰栋过的鱼有营养吗？

问题分析：您好！怀孕期间饮食尽量多样化，可以适量吃冰冻过的鱼，即使不如新鲜的鱼有营养，但是是可以适量食用的，没有什么不良影响，还是能摄取部分营养成分的。

意见建议：平时要合理膳食，均衡营养，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣、高脂肪、高盐、高糖等食物，适当运动，保持心情愉快，定期检查。