痛风不宜吃的食品很多主要是高嘌呤的食物我列出来啊。你要注意这些要控制尽量不要吃啊高嘌呤食物第一类食物是含嘌呤最高的之后依次降低第一类含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100~1000mg)肝肾胰心脑肉馅肉汁肉汤鲭鱼风尾鱼沙丁鱼鱼卵小虾淡菜鹅斑鸡石鸡酵母第二类含嘌呤中等的食物(每100g食物含嘌呤75~100mg)
1.鱼类:鲤鱼鳕鱼大比目鱼鲈鱼梭鱼贝壳类鳗鱼及鳝鱼;
2.肉食:熏火腿猪肉牛肉牛舌小牛肉兔肉鹿肉禽类:鸭鸽子鹌鹑野鸡火鸡第三类含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤
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