健康指导:您好,根据您所描述的血压情况,血压在正常血压范围中的低值了,低血压会引起头晕、眼黑、心悸等表现,所以建议改善低血压的情况。
生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作。
多喝水,适当喝点酒,饮咖啡等,对提高血压有好处。
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