木薯的功效与作用禁忌

木薯的功效与作用有预防便秘、保护血管、消肿解毒等，木薯中有很大一部分的成分是淀粉，而淀粉经过分解可以为人体提供碳水化合物，可以迅速的为人体补充能量。

木薯的禁忌是不能够食用过量，还有孕妇、婴幼儿、肠胃不好的尽量不要吃，也不要生吃木薯，一定要去皮吃，因为木薯皮具有高毒性。

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