跟骨折三月怎样做康复

问题分析：这种情况如果是三个月应该可以愈合了，如果活动后有周围的疼痛一般是有骨折后周围的筋膜的慢性炎症等引起的。

意见建议：建议尽量避免过度的活动，长期的站立，必要时可以外用活血止痛散类的中药外敷促使炎症吸收，改善循环促使韧带肌腱的恢复，一般需要一个月以上的康复锻炼的。