产后一周左右子宫体恢复到正常大小，是不需要特殊处理的。产后腹部皮肤比较松弛，如果营养过剩，吃过于油腻的食物和甜食，很容易导致腹部肥胖。
可以产后合理饮食，荤素搭配，不要吃过于寒凉的食物，多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。
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