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肚子有小肚子长肉该怎么解决减肥问题

高中的时候就是学习紧张然后天天都在教室，我想知道刚吃完饭就坐着是不是小肚子就长胖了？上了大学学校不紧张后就饮食不当然后就又胖了，现在我不知道怎么减肥，想去掉肚子上的肉.

提问时间：2020-02-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，以你所说的情况有可能是由于运动少，长时间坐引起肚子长肉建议你可以少食，多运动，每天做仰卧起坐，坚持一段时间有效果的，祝健康

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