你好想问。鸡吧。不够硬。怎么

问题分析：您好，既往有无性功能障碍？有无腰膝酸软，四肢畏冷，五心烦热，潮热盗汗，等症状？意见建议：您好，考虑主要是肾虚还需根据您的症状进一步辨别肾阳虚还是肾阴虚。

建议您可暂时温补肾阳如进食韭菜，青虾，贝类，羊肉等食物。也可服用肾宝片，鹿茸三鞭丸等，谢谢希望可以帮到您。