口服或者涂抹的丰胸药物都含有类雌激素的成分,副作用太大,最好不要使用。可以采取一些比较安全的丰胸措施:包括适当吃些丰胸食物,例如木瓜、牛奶、葛根粉、花生米、核桃仁、虾仁、海参、蛤蜊、猪蹄、皮冻、牛蹄筋、羊肉、鱼肉,等等;
再就是坚持进行有效的乳房按摩,每次按摩不少于十五分钟,充分刺激乳头能使乳头兴奋勃起视为有效按摩刺激,每天至少按摩两次。
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