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脚踝扭伤两个月，求一套科学的恢复方法，如

脚踝扭伤两个月，求一套科学的恢复方法，如脚踝扭伤两个月，求一套科学的恢复方法，如何锻炼恢复？谢谢！

提问时间：2020-02-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脚踝扭伤两个月，首先要注意休息，避免剧烈活动，护踝保护，如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，感谢您对我的提问，希望我的回复对您有所帮助，如果您还有疑问请继续提问，如果没有了请您对我的回复给予评价，祝您早日康复！谢谢！

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