你好，爱吃糖表示血糖不稳，血糖过低轻则心情容易不好，重则就会头昏眼花啦。但是吃大量的甜食并不能最好的解决方法啦，过高的糖分会让你的血糖一下子飙高，波动得更厉害。
比较好得解决方式是吃水果，水果内的自然糖分需要分解，能让血液中的血糖慢慢升高。,
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