你好我睡觉不好头晕

病情分析：失眠与个人的心态和内分泌有很大的关系，高血压常见的原因有遗传，饮食生活作息不规律，情绪不佳等，血糖是基本正常的，不考虑是糖尿病。

指导意见：高血压应该在医生的指导下长期按时规律的服药，平时合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻过咸等，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，保持稳定的血压，提高睡眠质量。