月经推迟怎么办？吃什么食物能促进来月经

您好，要是月经推迟在7天以上是不正常的，像您的情况很可能是内分泌失调导致，需要做内分泌激素检查、排卵监测等。但是也不排除是其他的妇科疾病导致的，您需要到医院做个检查，以明确针对，及时调经治疗。

指导意见检查过后都没有问题的话，建议您看中医，多与肾虚、血虚、血寒、血瘀、气郁、痰阻等病理因素有关。中医可以根据您症状、病史、舌苔、脉象等进行综合分析，通过辩证用中药调经治疗，效果也是不错的。

希望我的回答可以帮到您