我手淫上瘾了怎么办啊

病情分析： 频繁手淫会造成阳痿早泄,因为长期的手淫是会刺激你的阴茎皮肤敏感性增加的，这样就容易出现早泄，其次频繁的手淫射精，会丢失大量的精液，这样就会出现性功能低下，同时降低免疫力，诱发一系列疾病的出现，所以应尽早改掉手淫的习惯，同时锻炼身体，做一些有意义的事情。