怎么通过按摩提高性能力

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，结合你的年龄，考虑多是由于纵欲过度或者手淫频繁等情况导致肾虚引起的性功能不足情况。

有时还会伴有腰膝酸软耳鸣健忘乏力等表现。意见建议：可以选择按摩小腹部调理，每晚饭后按摩小腹部脐下，顺时针，逆时针各300次，可以刺激局部的关元穴，气海穴和中极穴，起到前列腺保健和提高性功能的功效。