饼干和面包哪种吃了比较容易胖

问题分析：你好，一般认为油炸类的食品，含有的脂肪含量较高，容易导致发胖，一般肥胖多与热量摄入较高，能量消耗较少有一定的关系，综合考虑一下。

意见建议：你好，当然主要还要考虑食物具体的成分，一般建议合理饮食与睡眠，适当有氧运动，适当多吃新鲜蔬菜水果，注意维生素与矿物质的补充，当然伴有心脑血管病变患者不适宜过度运动。