我下肢有静脉曲张日常可以跑步锻炼吗

你好，患有下肢静脉曲张跑步可以的。并且跑步是一种很好的锻炼方式。平时加强体育锻炼，增强体质。加强下肢运动。或自我按摩或行热水浸浴。

长途步行或长久站立工作者，应使用弹力袜。祝你健康！小腿肌肉是一个辅助血泵，帮助静脉把血液泵回心脏，可减慢静脉曲张恶化。

当小腿长期缺乏运动，便失去了这个功能，骑脚踏车、步行和游泳都有助强化小腿肌肉。睡眠时，把双脚轻轻垫起，促进双脚血液流动，纾缓静脉的压力。