问题分析：你好，是的苹果生吃可以通便，熟吃可以止泻，因为熟苹果含有果胶，果胶可以吸附肠道内有害物质，使大便成形，所以可以止泻。
意见建议：你吃苹果要掌握好肠胃消化功能，以防影响身体健康，平时多喝水，多吃蔬菜水果，注意防寒保暖，及时添减衣物。
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