心理分析：中医把失眠分成不同类型，你的确定你是属于那种类型的才能对症下药 肝郁化火症 、痰热上扰症、阴虚火旺症、心脾两虚症、心胆气虚症等。
心理指导：建议 到中医院 望闻问切 对症下药 才能辨证施治。一般来说 失眠的问题通常与心有关 可以尝试吃点安神补脑液。
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