关节酸痛，手脚冰凉

病情分析：根据你所你所描述得症状来看得话，这个手脚冰冷和心脏血管有着很大的关系。体内血液量不够影响血液运行输送，就会造成手脚冰冷。

指导意见：建议你经常运动、按摩等。也可以吃一些肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆通过食疗进行治疗，平时多注意点卫生得