问患者提问

胸闷、头晕

睡觉一般都是侧着睡的，但是睡眠质量不太好，睡眠很轻，夜里也会起夜，早晨起来总有胸闷气短的感觉

提问时间：2021-08-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这种情况要注意睡姿，可以选择平躺入睡，睡眠质量不好，可在睡前吃些安神的食物，百合，莲子，酸枣仁，可以吃，或者是把四件套换成舒适的，有利于睡眠，建议在安静的环境入睡。

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