到底什么是猝死啊

世界卫生组织定为急性症状发生后6小时内死亡者为猝死。特点：①死亡急骤，②死亡出人意料，③自然死亡或非暴力死亡。建议：1中老年人冬季要注意保暖，2.保持情绪稳定和心理平衡3.加强自身修养:努力做到心胸宽广,情绪乐观,4.避免过度劳累5.锻炼要适当和适度:中老年人锻炼身体要适当和量力而行,一般以散步、打太极拳和打门球为宜6.戒烟