指导意见:你好,这个情况,可能是不良习惯,劳累,缺乏体育锻炼等情况造成的颈部肌肉疲劳,或者是颈椎病的情况,可以按摩,理疗治疗,口服颈复康,避免受凉,改变不良习惯,不要长时间看电脑等,希望我的回答你满意,给个评价,谢谢
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