问题分析:您好,您只要平时胃肠功能好就没有大问题五谷杂粮有营养可以经常食用。意见建议:建议,如果您吃了之后没有什么不适的感觉就可以食用,豆类吃多了的确不容易消化,如果平时脾胃功能不好的人就不要总吃了。
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