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二十四岁脱发怎么办

今年我二十四,发迹开始往上移了,额头两边头发开始变的稀疏,很明显,是不是有遗传啊,不过也不应该那么早啊!

提问时间：2020-04-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好。注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物。生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。指导意见补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等。

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