像你描述的这种性质的头痛，需要考虑紧张型头痛，这种性质的头痛，一般只有给予抗焦虑的药物治疗，症状才会得到有所改善。
并且，平时需要规律的生活，避免熬夜，避免劳累，避免情绪波动太大，避免吃刺激性的食物，避免受凉感染等诱因，这样可以减少头痛的发作频率。
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