指导意见:如果是比较轻的腰椎间盘突出不建议手术治疗。还是推荐保守治疗。平时注意做好自我保健。不要久坐不要受凉不要弯腰抬重物。
局部可以理疗按摩针灸牵引治疗。外用贴膏口服中药治疗。慢慢加强腰背肌肉锻炼。床上练习燕飞动作三点支撑后腿伸练习等等。
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