你好！长痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱引起的，同时热气都是会引起的，这是您自己生活中多注意。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
平时注意清淡饮食，不要吃油炸，烘烤食物，多喝水，多吃清凉的蔬菜瓜果。
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